Feliz Natal !!!!

Um Natal cheio das mais alegres flores, 
dos mais perfeitos pensamentos,de uma Luz imensa que lhe ilumine os caminhos,
 e principalmente, com todos aqueles sonhos que só Deus pode permitir que tenhamos.

ps. Desejos a todos amigos do blog, um Natal cheio de luz e esperança!!!

bjuss!!!!

DICA DA SEMANA!

É sempre bom ser legal com as pessoas porque.....

as coisas mudam ao longo do tempo!  

**PARTES DO TEXTO DE MARTHA MEDEIROS(colunista do Jornal O
Globo)**

PERMITA-SE SER IMPERFEITA!...

Por mais disciplinada e responsável que eu seja, 

aprendi duas coisinhas

que operam milagres.

Primeiro: a dizer NÃO.

Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO.

Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero.

Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.

Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da
maternidade e lhe

apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você
seria modelo para

os outros...

Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa:
tudo o que

desejaram é que você não chorasse muito durante as
madrugadas e mamasse

direitinho.



Você não é A Mulher
Maravilha.

Você é, humildemente, uma mulher.

E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir,
bye-bye vida

interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda
lotada, não é ser

sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto
por dinheiro,

não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de
ser

indispensável. É ter tempo.***



*Tempo para Deus.

Tempo para fazer nada.

Tempo para fazer tudo.

Tempo para dançar sozinha na sala.

Tempo para bisbilhotar uma loja de discos, livros, roupas,
etc.

Tempo para sumir dois dias com seu amor.

Três dias..

Cinco dias!

Tempo para uma massagem...

Tempo para ver a novela.

Tempo para fazer um trabalho voluntário.

Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.

Tempo para conhecer outras pessoas.

Voltar a estudar.

Tempo para existir




Existir, a que será que se destina?

Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.

A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não
for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem
avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.

Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada
pedacinho de si.

Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!

Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser
independente.  Mulher que se sustenta
fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de
separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão
é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida
pela janela.

REPASSEM PARA TODAS AS MULHERES MARAVILHOSAS QUE TRABALHAM,

 QUE BATALHAM, QUE
LUTAM PARA SER FELIZES!*



ps. e-mail recebido da Del, adorei...bjuss!!!

À procura da felicidade!

O que é a felicidade? O que você tem feito para garantir o seu bem-estar? Especialistas afirmam a felicidade está nas coisas simples da vida e só depende da gente. Um levantamento feito pela Cosmopolitan traz algumas ações para deixar sua vida mais feliz. Anote as cinco dicas principais :

Coma coisas saudáveis

Encha o cardápio de frutas e verduras. Seu corpo agradece, você se sente mais leve e espanta aquela sensação de inchaço, tão incômoda. 

Cor predileta

Dizem que usar a cor preferida traz vitalidade: escolha a sua cor e a tenha sempre por perto. Vale tudo, um chaveiro, uma bolsa, peças de roupas e bijus, um vasinho com flores sobre a mesa..

Diga não

Dizer não às vezes é fundamental para deixar de fazer a vontade dos outros e fazer a sua. Nem sempre é possível. Mas para a família, as amigas - e de vez em quando no trabalho - o “não” vai fazer muita diferença na sua vida. 

Saia da rotina

PERMITA-SE. Essa é a chave para o sucesso. Trace caminhos diferentes, tire o salto alto e amarre os cabelos. Seja pelo menos uma vez por semana diferente. Você vai chamar a atenção e atrair olhares de admiração pela capacidade de escolha e determinação. 

Tenha um cão para brincar

Nós amamos animais e mesmo com a correria do dia, separe vinte minutinhos para brincar com cão. Faça carinho nele, provoque-o (sim!), dê comida e passeie. Essa é a oportunidade para promover o seu bem-estar e do seu melhor amigo.

Eu te amo!!!! Clarice Lispector

Não te amo mais.

Estarei mentindo dizendo que

Ainda te quero como sempre quis.

Tenho certeza que

Nada foi em vão.

Sinto dentro de mim que

Você não significa nada.

Não poderia dizer jamais que

Alimento um grande amor.

Sinto cada vez mais que

Já te esqueci!

E jamais usarei a frase

EU TE AMO!

Sinto, mas tenho que dizer a verdade

É tarde demais...

OBS: Após ler a 1ª vez, ler de baixo para cima, muito lindo!!!

Postado por Elizangela Silva

http://cantinhodaesmeralda.blogspot.com.br/

SMILE!!!!

Ei você ai, não fique ai apenas se lamentando pelo que deu errado, lembrando do que não vai mais voltar, chorando por um amor não correspondido, se torturando com o passado, ficar ai sentado se lamentando e sofrendo não vai resolver nada. Comece a agradecer, agradecer por estar vivo, por ter um lugar onde morar, algo que comer, uma família pra te amparar, por ter uma escola pra freqüentar, por ter saúde, por não estar em uma cama de hospital lutando contra alguma doença, agradeça, simplesmente agradeça. Imagine que nesse mundo existem tantas pessoas, que não tem o que comer, onde morar, crianças sem mãe e pai, gente morrendo em hospitais...
Sai desse computador, levanta dessa cadeira, vai ligar pros seus amigos, marque de sair, vai correr, ler um bom livro, assistir uma comédia, tire um tempinho pra conversar com sua familia, mãe, pai, irmãos, ou quem você tenha, vá rir um pouco, arranje uma festa, faça loucuras, brinque, sorria, compartilhe, VIVA. Não fique ai apenas pensando nos problemas e reclamando, se torturando, dizendo que não vale a pena que não agüenta mais, você agüenta sim, todo mundo passa por coisas ruins você não está sozinho, é só não se render, não se entregar. Não adianta só ficar ai esperando a tempestade passar e o arco-iris chegar , não é assim! As coisas só mudam quando você muda, quando você passa a ver tudo de outra forma, você só vai ser feliz quando decidir ser. Você ainda vai ter muita coisa pela frente, você ainda vai quebrar a cara muitas vezes porque a vida é assim. Por isso não adianta ficar ai sentada esperando as coisas mudarem e a dor passar, porque não é assim. Você tem que aprender a viver, aprender a ser feliz. Se ame acima de tudo, se dê valor, cultive apenas aquilo que realmente vale a pena, ame sua família, porque no final são sempre eles que estão realmente com você, tenha fé, e o mais importante de tudo: sorria sempre!-Line

http://line-idobelieve.blogspot.com.br

ps.extraido do blog da Line, sábias palavras, adorei tanto que não resistí, e postei aqui!

Primavera para recomeçar!!!

Alegria está no ar, aproveite o momento para amar, sorrir, se divertir,

tudo floresce nesta estação, veja a vida com mais otimismo, com mais alegria,

sinta a felicidade no ar, agradeça as dádivas infinitas!

Para refletir:

"Sem sonhos, a vida não tem brilho.

Sem metas, os sonhos não têm alicerces.

Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais.

Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos.

Melhor é errar por tentar do que errar por omitir!"

- Augusto Cury

A amizade é assim!

É sentir o carinho,
É ouvir o chamado.
É saber o momento
de ficar calado.
Amizade é somar
alegrias e dividir tristeza.
É respeitar o espaço...
silenciar o segredo...
É a certeza
da mão estentida...
A cumplicidade que
não se explica...
Apenas vive!!!

ps. do blog amiga oculta

Conflito entre a personalidade e a alma‏!

Este alerta está colocado na porta de um consultório.

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma.

O resfriado escorre quando o corpo não chora.

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra.

O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver.

E as dores caladas? Como falam em nosso corpo?

A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção.

O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos, existem semáforos chamados Amigos, luzes de precaução chamadas Família, e ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão, um potente motor chamado Amor, um bom seguro chamado Fé, abundante combustível chamado Paciência.

Mas principalmente um maravilhoso Condutor chamado DEUS.

“A verdadeira viagem do descobrimento não consiste em ver novas terras, mas em ver com novos olhos”. Proust.

 

        Nosso corpo e nosso espírito têm que se manter em harmonia.

ps. email enviado pela Vanessa.

Feliz Aniversário!!!! Salve! 2012

Post muito importante hoje, em homenagem a uma pessoa muito importante em minha vida....que é quase minha mãe! A minha Madrinha!!!

Hoje, no seu aniversário, desejo-lhe muita saúde, muitas alegrias,

 muitas coisas boas e maravilhosas na sua vida!


Uma das grandes bênçãos da vida,
é a experiência que os anos vividos nos concedem.
Aniversariar é uma amostra das oportunidades
que temos de aprender a contar os nossos dias.
Hoje, mais uma janela se abre
diante de seus olhos,
mais um espinho foi retirado da flor,
restando somente a beleza de tão bela data.
Os sintomas da felicidade se traduzem do otimismo,
na fé, na esperança
e no empenho por se ser melhor a cada dia.
Continue firme
pelos caminhos da virilidade e suas verdades.
Continue trilhando pelos vales da vida,
pois um dia encontrarás o mais belo jardim,
o jardim que representará
a realização de seus maiores sonhos.

***********

ps* recebi essa msg da minha querida afilhada, em jul./2010.

curtir  faz  bem,  relembrar,  momentos inesqueciveis !

obrigada por tudo! fico mto feliz por ser sua madrinha!

bjuss!!!!! saudades!!!!

(autor desconhecido)

Vidente critica o culto ao corpo e a aparência estereotipada!

O culto ao corpo e à aparência estereotipada, a obrigatória renovação do guarda-roupa a cada estação e a experimentação constante de novos e milagrosos produtos, chegam até nós com base em argumentos estéticos que, mesmo convincentes, camuflam seu verdadeiro interesse: o lucro que essa indústria de beleza gera e o progresso que cada nova invenção proporciona. Cuidar da aparência é indispensável (além de gerar uma indústria poderosa, geradora de muitos empregos). Submeter-se às exigências da moda é prazeroso (embora custe caro). Manter-se no peso indicado, cuidar da alimentação e da saúde é prioritário. Porém, tentar cumprir todas as exigências que a moda indica, ou pior, desesperar-se por não poder cumpri-las, pode expor a pessoa a um sério risco: o esquecimento dos valores humanos, aqueles que a beleza interior deve cultivar antes de qualquer coisa. A imposição da sociedade que pede a figura ideal, muitas vezes leva pessoas a fazerem comentários absurdos, como aquele marido que apresentava a mulher, já se desculpando: "minha mulher é ótima, só que gordinha...", ou aquela mãe, comentando sobre a filha: "é uma gracinha. Quando fizer dezessete anos, a primeira coisa será resolver a plástica no nariz!". Por outro lado, ter o físico em forma, a aparência linda, os cabelos e dentes brilhantes ou as roupas mais maravilhosas, não dispensa a beleza interior a soma de pequenos e preciosos comportamentos que se expressam através da generosidade, da paciência e tolerância com os demais, das boas intenções e compreensão do próximo. Nada deixa uma pessoa mais bonita do que um simpático sorriso, um olhar tranquilo e sem arrogância, um comentário franco e esclarecido, uma palavra de apoio. Olhe para você e se analise. Tente ver a beleza que o espelho por si só não reflete. Veja os dons que você possui e os aprimore: o dom de ouvir e compreender, o dom de ajudar sem julgar, o dom de amar e perdoar, o dom de poder aprender mais e até o dom de se impor e lutar pelos seus pontos de vista. São esses, sem dúvida, os aspectos mais importantes da beleza humana e você só estará realmente em forma se desenvolver e expandir os seus dons naturais, que podem fazer de você uma pessoa de beleza inigualável, a beleza da alma. 

Quer saber mais sobre o trabalho de Marina Gold, ou entrar em contato com ela, clique aqui

Oração do equilíbrio!!!

Você é uma pessoa equilibrada ou está sempre mudando de humor ou opinião? Pessoas que têm oscilação de humor ou decisões diárias passam para as pessoas em sua volta ar de insegurança e até desiquilíbrio emocional. Atrapalha nas relações pessoais e profissionais.

O principal equilíbrio que as pessoas devem buscar é o caminho do meio entre a razão e a emoção. Ninguém deve ser totalmente racional, nem totalmente emocional, nas suas decisões, pensamentos e atitudes.

A busca do equilíbrio pessoal é algo particular. Há muitas regras, formas e ensinamentos. Mas, cada pessoa deve testar, experimentar e achar o seu caminho de equilíbrio. Um dos caminhos do equilíbrio é doutrinar a mente e os pensamentos.

 Oração do equilíbrio!

 Eu sou a luz.
Eu sou o equilíbrio.
Eu sou a força emanada de Deus.
Deste Deus vencedor de batalhas.
Um Deus de paz.
O Deus protetor da família e da felicidade.
Eu sou a luz e o equilíbrio.
Comigo ninguém pode.
Porque Deus fez sua morada no meu ser.
O meu interno ordena ao meu inconsciente,
Que desperte em mim a força que possuo.
Mereço, quero e vou ser feliz.
Eu sou a luz.
Eu envio luz aos que me desejam mal.
Essa luz vem do amor de Deus.
Em volta de mim tem um círculo de luz.
Que brilha intensamente!

Se um cachorro fosse professor!

Se um cachorro fosse professor,
Você aprenderia coisas assim.

Quando alguém que você ama chega, corra ao seu encontro.
Nunca perca uma oportunidade de ir passear.
Permita-se experimentar o ar fresco do vento no seu rosto.
Mostre aos outros que estão invadindo o seu território.
Tire uma sonequinha no meio do dia e espreguice antes de levantar.
Corra, pule e brinque todos os dias.
Tente se dar bem com o próximo e deixe as pessoas te tocarem.
Não morda, quando um simples rosnado resolve a situação.
Em dias quentes, pare e role na grama, beba bastante líquido 
e deite debaixo da sombra de uma árvore.
Quando você estiver feliz, dance e balance todo o seu corpo.
Não importa quantas vezes o outro te magoa,
Não se sinta culpado...
volte e faça as pazes novamente.
Aproveite o prazer de uma longa caminhada.
Se alimente com gosto e entusiasmo.
Seja leal.
Coma o suficiente.
Nunca pretenda ser o que você não é.
 e o mais importante de tudo....
Quando alguém estiver nervoso ou triste fique em silencio,
fique por perto e mostre que você está ali para confortar.

"E nós precisamos aprender isto com um animal que dizem ser irracional."

A amizade verdadeira não aceita imitações.!

ps. recebi esse texto por email by Angelica* maio/2011

Feliz Dia dos Namorados!!!

Para refletir:
"Se sou amado, quanto mais amado mais correspondo ao amor. Se sou esquecido, devo esquecer também. Pois amor é feito espelho: Tem que ter reflexo",

 por Pablo Neruda.

Provérbio Árabe

QUAL O SEGREDO DO CASAMENTO!

Qual será o segredo dos casamentos duradouros? Casais que convivem há anos falam de paciência, renúncia, compreensão. Em verdade, cada um tem sua fórmula especial. Recentemente lemos as anotações de um escritor que achamos muito interessantes. Ele afirma que um bom casamento deve ser criado. No casamento, as pequenas coisas são as grandes coisas. É jamais ser muito velho para dar-se as mãos, diz ele. É lembrar de dizer "te amo", pelo menos uma vez ao dia. É nunca ir dormir zangado. É ter valores e objetivos comuns. É estar unidos ao enfrentar o mundo. É formar um círculo de amor que uma toda a família. É proferir elogios e ter capacidade para perdoar e esquecer. É proporcionar uma atmosfera onde cada qual possa crescer na busca recíproca do bem e do belo. É não só casar-se com a pessoa certa, mas ser o companheiro perfeito." E para ser o companheiro perfeito é preciso ter bom humor e otimismo. Ser natural e saber agir com tato. É saber escutar com atenção, sem interromper a cada instante. É mostrar admiração e confiança, interessando-se pelos problemas e atividades do outro. Perguntar o que o atormenta, o que o deixa feliz, por que está aborrecido. É ser discreto, sabendo o momento de deixar o companheiro a sós para que coloque em ordem seus pensamentos. É distribuir carinho e compreensão, combinando amor e poesia, sem esquecer galanteios e cortesia. É ter sabedoria para repetir os momentos do namoro. Aqueles momentos mágicos em que a orquestra do mundo parecia tocar somente para os dois. É ser o apoio diante dos demais. É ter cuidado no linguajar, é ser firme, leal. É ter atenção além do trivial e conseguir descobrir quando um se tiver esmerado na apresentação para o outro. Um novo corte de cabelo, uma vestimenta diferente, detalhes pequenos mas importantes. É saber dar atenção para a família do outro pois, ao se unir o casal, as duas famílias formam uma unidade. É cultivar o desejo constante de superação. É responder dignamente e de forma justa por todos os atos. É ser grato por tudo o que um significa na vida do outro. O amor real, por manter as suas raízes no equilíbrio, vai se firmando dia a dia, através da convivência estreita. O amor, nascido de uma vivência progressiva e madura, não tende a acabar, mas amplia-se, uma vez que os envolvidos passam a conhecer vícios e virtudes, manias e costumes de um e de outro. O equilíbrio do amor promove a prática da justiça e da bondade, da cooperação e do senso de dever, da afetividade e advertência amadurecida.

 Equipe de Redação do Momento Espírita, com base nos livros: 

  Um presente especial.

ps.parece que foi ontem,tanto tempo se passou, obrigada

por tudo, por seu meu companheiro, meu amor, para sempre!

bjuss! meu querido Vlad. Parabéns para nós!!!!

A Páscoa significa o renascimento, a ressureição de Cristo!

Páscoa significa renascimento, renascer. Desejo que neste dia, em que nós cristãos, comemoramos o seu renascimento para a vida eterna, possamos renascer também em nossos corações.

Que neste momento tão especial de reflexão possamos lembrar-nos daqueles que estão aflitos e sem esperanças. Possamos fazer uma prece por aqueles que já não o fazem mais, porque perderam a fé em um novo recomeçar, pois esqueceram que a vida é um eterno ressurgir.

Não nos deixe esquecer que mesmo nos momentos mais difíceis do nosso caminho, tu estás conosco em nossos corações, porque mesmo que já tenhamos esquecido de ti, você jamais o faz. Pois, padeceste o martírio da cruz em nome do Pai e pela humanidade, que muitas e muitas vezes esquece-se disso.

Oração de Páscoa

Esquecem de ti e do teu sacrifício

Quando agridem seu irmão,

Quando ignoram aqueles que passam fome,

Quando ignoram os que sofrem a dor da perda e da separação,

Quando usam a força do poder para dominar e maltratar o próximo,

Quando não lembram que uma palavra de carinho, um sorriso, um afago, um gesto podem fazer o mundo melhor. 

Jesus, 

Conceda-me a graça de ser menos egoísta, e mais solidário para com aqueles que precisam. 

Que jamais se esqueça de ti e de que sempre estarás comigo não importa quão difícil seja meu caminhar.

Obrigado Senhor,

Pelo muito que tenho e pelo pouco que possa vir a ter.

Por minha vida e por minha alma imortal.

Obrigado Senhor!

Amém.

(Autoria desconhecida)

Nada é por Acaso...

- Aquele instante eterno quando os olhares se cruzam...
- Dois corações tocando a mesma melodia.
- Conhecer a alma gêmea na Internet.
- Dobrar a esquina e dar um encontrão no cara de seus sonhos!
- Discar um número errado por engano, engatar uma conversa animada e perceber que vocês têm muito em comum.
- Descobrir que o seu cachorro é da mesma raça da cadela dela.
- Adorar desenhar figurinos e ganhar um concurso com bolsa de estudos para a França.
- Devolver o livro para a sua amiga no trabalho dela, conhecer o chefe dela e dar aquele click instantâneo.
- Sonhar que a avó cigana lhe passou os poderes e acordar paranormal.
- Entender que vocês foram almas gêmeas em vidas passadas e por isso, a atração permanece nesta vida, independente se a história continua...
- Oferecerem a você a verdadeira irmã do seu filho adotivo para adoção.
- Ficar em dúvida, abrir um livro e a resposta estar lá.
- Perder o emprego e descobrir que tem talento para empreendedor(a).
- Salvar animais feridos quando criança e virar veterinário quando adulto.
- Cismar que quer aprender a pilotar avião desde pequena e descobrir que o instrutor é a sua cara-metade!
- Sentar no cinema na mesma fileira daquela gata que você estava de olho, sem combinar.
- Nascer com talentos únicos e usá-los para ajudar as pessoas.
- Freqüentar um parque e sem motivos, mudar o percurso e cruzar com aquele avião...
- Você, separada, indo na reunião de pais e mestres e descobrir que o melhor amigo de seu filho tem um pai atraente, separado e interessado em conhecê-la melhor!
- Acordar para a vida após uma tempestade emocional.
- Levar o celular dele por engano e descobrir que ele tem outra pessoa.
- Nascer numa família humilde para acreditar que tudo é possível, basta querer.
- Conhecer a pessoa certa de repente, estando noiva, faltando poucos dias pro casamento e seguir a voz do coração...
- Querer fazer um curso durante 10 anos, sem tempo; consegue, estuda, ganha um prêmio importante da área e vira referência profissional!
- Saber que todas as experiências de sua vida são para o seu crescimento holístico: corpo, mente, alma e espirito.
- O momento certo, a hora exata, o lugar correto e o grande amor de sua vida...

Mon Liu

A vida é Surpreendente!

Deus opera suas maravilhas em lugares inesperados, 

por meio de pessoas estranhas e em ocasiões imprevistas!

Assim eu conheci vocês pessoas queridas, que moram no meu coração!

Obrigada por passarmos momentos tão agradaveis juntos, 

dia muito feliz em praia de leste

valeuuu,....bjuss amigos!!!!

CARNAVAL 2012 !

Para refletir sobre o Carnaval:

Escravo da Alegria 

E eu que andava nessa escuridão

De repente foi me acontecer

Me roubou o sono e a solidão

Me mostrou o que temia ver

Sem pedir licença, nem perdão

Veio louca pra me enlouquecer

Vou dormir querendo despertar

Pra depois de novo conviver

Com essa luz que veio me habitar

Com esse fogo que faz arder

Me dá medo e vem me encorajar

Fatalmente me fará sofrer

Ando escravo da alegria

Hoje em dia minha gente 

Isso não é normal

Se o amor é fantasia

Eu me encontro ultimamente

Em pleno Carnaval

Toquinho E Vinícius De Morais

Aprenda a aproveitar a vida de maneira profunda e verdadeira

Observo a dinâmica desse nosso mundão atual. O que vejo é um espetáculo de sensações fortes, indicando um comportamento adoentado. Como alguém da senda mística, ligada à sensibilidade, entendo ser necessária uma reeducação de nossa época, um resgate da arte e do fervor de saborear as coisas e os seres em suas múltiplas dimensões.

Temo que muitos jovens e adultos se comportem no mundo como se fossem donos e senhores, sem estabelecer relações de doçura e receptividade. Fechados no casulo da eletrônica e demais progressos tecnológicos, afogados em devaneios virtuais, temos esquecido da vida interior, deixado de extrair todo o seu sumo e sabor.
Diante disso, o que fazer? Proponho três exercícios difíceis, mas não impossíveis, que se fazem necessários para escapar da banalidade circundante. Vejamos:
Passo 1: O primeiro ato a praticar para modificar a qualidade da relação com o mundo é dar tempo a si mesmo. Tornar mais lento os ritmos, estancar a sucessão trepidante de acontecimentos. É na tranqüilidade que fruímos a densidade do presente e podemos elaborar as emoções profundas, aquelas que penetram fundo na alma e a convidam a crescer.
Passo 2: Assumir uma postura de disponibilidade. Desenvolver interesse pelas coisas, mesmo que pequenas e aparentemente insignificantes. Entender a força dos prazeres minúsculos é aprender a viver melhor as possibilidades do cotidiano. Uma paisagem, um filme, jogar com uma criança, o aroma do sabonete, uma canção, coisas que estão ao nosso alcance com facilidade. Não custam quase nada e revelam as gigantescas belezas e qualidades emocionais do mundo.
Passo 3: Aprimorar uma atitude de brandura. O século XX foi de espírito forte e violento, de desbravadores e empreendedores. Sua identidade era ligada a adiantamentos técnicos, conquistas práticas, desenvolvimentos materiais. Nossa missão é outra, diferente. Há, como ensina a sabedoria popular, tempo de plantar e tempo de colher. Estamos no segundo estágio. Herdeiros de tamanha agitação, precisamos trabalhar para frutificar a meiguice, a leveza, a delicadeza, o desprendimento, a ternura.
Perceba que são muitas as dádivas que recebemos. Vamos ser delas merecedoras. Construir uma vida melhor para nós e para as gerações depois da nossa. Vida com mais tempo, disponibilidade e brandura. Simples assim.
Quer saber mais sobre o trabalho de Marina Gold, ou entrar em contato com ela, clique aqui.
Marina Gold

Algumas das melhores coisas da vida!

Para minha querida afilhada Angélica!

Rir até o rosto doer. 

Um banho quente. 

Um supermercado sem filas.

Um olhar especial.Receber cartas. 

Escutar sua música preferida no rádio. 

Uma boa conversa.

Pegar uma boa praia. 

Achar uma nota de R$50,00 na sua blusa de inverno do ano passado.Rir de você mesmo!. 

Ter alguém para te dizer que você é bonita. 

Os amigos. Ouvir acidentalmente alguém falar BEM de você. 

Acordar e perceber que ainda faltam algumas horas para dormir. 

Fazer novos amigos, ou ficar junto dos velhos.Conversar a noite com seu colega de quarto.

  Alguém brincar com seus cabelos. 

Bons sonhos. Viajens com os amigos. 

Ganhar um jogo difícil.Encontrar com um velho amigo, e descobrir que tem coisas que nunca mudam. 

Descobrir que o amor é eterno e incondicional. 

Abraçar a pessoa que você ama. 

Ver no nascer do sol. 

Levantar e agradecer a Deus por outro lindo amanhecer.

fonte: mensagens e poemas.

Saudades já, você traz muita alegria para nós, obrigada por ter vindo!

sua presença cheia de encanto cativa à todos, por onde passa,  

Minha querida; só tenho a agradecer tua visita, seja bem vinda sempre!

bjuss!!! até à próxima temporada,

 e  deixa quieto!

ahahahahhahahahah!!!!!!!!!

CONTROLANDO O ESTRESSE !

A melhor maneira de controlar o estresse, é ter qualidade de vida:

para começar 2012 bem; você precisa:

• Ter uma alimentação saudável, evitando os excessos.
• Praticar exercícios físicos, dando preferencia á regularidade e não a intensidade.
• evitar consumo de bebidas alcoolicas,, drogas e tabaco.
• Ter uma postura positiva frente á vida.
• Manter um a vida social, familiar e afetiva em harmonia, procurando dar e receber afeto,
• sendo tolerante com o próximo e com você mesmo.
• Organizar e aproveitar o seu tempo de forma adequada a seu bem estar.