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...Ouse sonhar .. pois, os sonhadores vêem o amanhã. Ouse fazer um desejo, pois desejar abre caminhos para a esperança e ela é o que nos mantém vivos.

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A vida é mágica!

“Para ter lábios atraentes, diga palavras doces; para ter olhos belos, procure ver o lado bom das pessoas; para ter um corpo esguio, divida sua comida com os famintos; para ter cabelos bonitos, deixe uma criança passar seus dedos por eles pelo menos uma vez por dia; para ter boa postura, caminhe com a certeza

de que nunca andará sozinho; pessoas, muito mais que coisas, devem ser restauradas, revividas, resgatadas e redimidas;lembre-se que, se alguma vez precisar de uma mão amiga, você a encontrará no final do seu braço. Ao ficarmos mais velhos, descobrimos porque temos duas mãos, uma para ajudar a nós mesmos, a outra para ajudar o próximo; a beleza de uma mulher não está nas roupas que ela veste, nem no corpo que ela carrega, ou na forma como penteia o cabelo. A beleza de uma mulher deve ser vista nos seus olhos, porque esta é a porta para seu coração, o lugar onde o amor reside."

Audrey Hepburn

domingo, 29 de janeiro de 2012

Aprenda a aproveitar a vida de maneira profunda e verdadeira

Observo a dinâmica desse nosso mundão atual. O que vejo é um espetáculo de sensações fortes, indicando um comportamento adoentado. Como alguém da senda mística, ligada à sensibilidade, entendo ser necessária uma reeducação de nossa época, um resgate da arte e do fervor de saborear as coisas e os seres em suas múltiplas dimensões.

Temo que muitos jovens e adultos se comportem no mundo como se fossem donos e senhores, sem estabelecer relações de doçura e receptividade. Fechados no casulo da eletrônica e demais progressos tecnológicos, afogados em devaneios virtuais, temos esquecido da vida interior, deixado de extrair todo o seu sumo e sabor.
Diante disso, o que fazer? Proponho três exercícios difíceis, mas não impossíveis, que se fazem necessários para escapar da banalidade circundante. Vejamos:
Passo 1: O primeiro ato a praticar para modificar a qualidade da relação com o mundo é dar tempo a si mesmo. Tornar mais lento os ritmos, estancar a sucessão trepidante de acontecimentos. É na tranqüilidade que fruímos a densidade do presente e podemos elaborar as emoções profundas, aquelas que penetram fundo na alma e a convidam a crescer.
Passo 2: Assumir uma postura de disponibilidade. Desenvolver interesse pelas coisas, mesmo que pequenas e aparentemente insignificantes. Entender a força dos prazeres minúsculos é aprender a viver melhor as possibilidades do cotidiano. Uma paisagem, um filme, jogar com uma criança, o aroma do sabonete, uma canção, coisas que estão ao nosso alcance com facilidade. Não custam quase nada e revelam as gigantescas belezas e qualidades emocionais do mundo.
Passo 3: Aprimorar uma atitude de brandura. O século XX foi de espírito forte e violento, de desbravadores e empreendedores. Sua identidade era ligada a adiantamentos técnicos, conquistas práticas, desenvolvimentos materiais. Nossa missão é outra, diferente. Há, como ensina a sabedoria popular, tempo de plantar e tempo de colher. Estamos no segundo estágio. Herdeiros de tamanha agitação, precisamos trabalhar para frutificar a meiguice, a leveza, a delicadeza, o desprendimento, a ternura.
Perceba que são muitas as dádivas que recebemos. Vamos ser delas merecedoras. Construir uma vida melhor para nós e para as gerações depois da nossa. Vida com mais tempo, disponibilidade e brandura. Simples assim.
Quer saber mais sobre o trabalho de Marina Gold, ou entrar em contato com ela, clique aqui.
Marina Gold

domingo, 22 de janeiro de 2012

Algumas das melhores coisas da vida!

Para minha querida afilhada Angélica!

Rir até o rosto doer. 
Um banho quente
Um supermercado sem filas.
Um olhar especial.Receber cartas. 

Escutar sua música preferida no rádio. 
Uma boa conversa.
Pegar uma boa praia. 
Achar uma nota de R$50,00 na sua blusa de inverno do ano passado.Rir de você mesmo!. 

Ter alguém para te dizer que você é bonita. 

Os amigos. Ouvir acidentalmente alguém falar BEM de você. 
Acordar e perceber que ainda faltam algumas horas para dormir. 
Fazer novos amigos, ou ficar junto dos velhos.Conversar a noite com seu colega de quarto.

  Alguém brincar com seus cabelos. 
Bons sonhos. Viajens com os amigos. 
Ganhar um jogo difícil.Encontrar com um velho amigo, e descobrir que tem coisas que nunca mudam. 

Descobrir que o amor é eterno e incondicional. 
Abraçar a pessoa que você ama. 
Ver no nascer do sol. 
Levantar e agradecer a Deus por outro lindo amanhecer.

fonte: mensagens e poemas.

Saudades já, você traz muita alegria para nós, obrigada por ter vindo!
sua presença cheia de encanto cativa à todos, por onde passa,  
Minha querida; só tenho a agradecer tua visita, seja bem vinda sempre!
bjuss!!! até à próxima temporada,
 e  deixa quieto!
ahahahahhahahahah!!!!!!!!!

domingo, 8 de janeiro de 2012

CONTROLANDO O ESTRESSE !

A melhor maneira de controlar o estresse, é ter qualidade de vida:
para começar 2012 bem; você precisa:

  • Ter uma alimentação saudável, evitando os excessos.
  • Praticar exercícios físicos, dando preferencia á regularidade e não a intensidade.
  • evitar consumo de bebidas alcoolicas,, drogas e tabaco.
  • Ter uma postura positiva frente á vida.
  • Manter um a vida social, familiar e afetiva em harmonia, procurando dar e receber afeto,
  • sendo tolerante com o próximo e com você mesmo.
  • Organizar e aproveitar o seu tempo de forma adequada a seu bem estar.

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