A vida é um dom de Deus!

"A vida é um dom de Deus e vive-la em sua plenitude é nossa obrigação.,

não importa em que trecho da estrada estejamos.

Viver é sentir alegria plena.

É atravessar suas fronteiras, firmar novos padrões,

 aumentar a compreensão e a paz.

É ver mais além.

"A paz interior está diretamente ligada ao exercício do amor.

 Só o amor faz vibrar as fibras da alma 

e produz a sensação de paz e alegria."

Para ser feliz, esteja em paz consigo mesmo,

entendendo que as limitações fazem parte da vida,

 assim com a persistência a e coragem."

Que estranho o ser humano!

“Que estranho o ser humano”

• Nasce sem pedir
• Vive sem saber
• Morre sem querer

“tudo posso naquele que me fortalece”

Que o amor de Deus brilhe sobre você hoje e sempre.

Amém...

ORAÇÃO METTA P/ 2011!!!!!!

"A vida é, foi e sempre será,

como quisermos que seja."

"Que todos os seres possam ser felizes, contentes e realizados.

Que todos os seres possam se sentir saudáveis e perfeitos.

Que todos possam ter aquilo que querem e de que precisam.

Que todos estejam protegidos contra o mal e livres do medo.

Que todos os seres tenham paz interior e bem estar.

Que todos estejam despertos, liberados e independentes, 
e não tenham limitações.

Que haja paz neste mundo e no universo inteiro."

in: O despertar do Buda interior;
 Das, Lama Surya

frases de efeito!!!!!

"Pedir ajuda é uma virtude não uma fraqueza."

anônimo

"A primeira condição para ser alguma coisa 

é não querer ser tudo ao mesmo tempo."

Tristão Ataide

"Comemore seu sucesso e veja

com humor seus fracassos."

Sam Walton

"Concentre-se no que está fazendo hoje,

você está trocando um dia da vida por isso."

George Herbert

"Existem muito poucas idéias novas no mundo,

se é que existe alguma. O negócio então

é pegar duas idéias velhas, e reinventá-las 

e executá-las no momento certo e com qualidade."

Alain Belda

MANDAMENTOS DA PAZ SOLIDÁRIA!

• Saber colocar-se no lugar do outro.
• Não responder a violência com violência.
• Promover o diálogo.
• Interessar-se pela comunidade.
• Descobrir e valorizar o que há de positivo nas pessoas.
• Fazer parceria, juntar forças.
• Cuidar das causas e dos problemas.
• Conhecer e usar os recursos legais.
• Não ficar em silencio diante da injustiça.
• Cultivar a espiritualidade da esperança e da reconciliação.

revista O Santo dos Milagres.

FELIZ 2011!!!!!!!

"EMBORA NINGUÉM POSSA VOLTAR ATRÁS E FAZER UM NOVO COMEÇO

QUALQUER UM PODE COMEÇAR AGORA E FAZER UM NOVO FIM!"

Chico Xavier

DEFICIÊNCIAS

‘Deficiente’ é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições

de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino. 

‘Louco’ é quem não procura ser feliz com o que possui. 

‘Cego’ é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria,

e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores. 

‘Surdo’ é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo,

ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês. 

‘Mudo’ é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia. 

‘Paralítico’ é quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda. 

‘Diabético’ é quem não consegue ser doce.

‘Anão’ é quem não sabe deixar o amor crescer. E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois: 

‘Miseráveis’ são todos que não conseguem falar com Deus.

‘ A amizade é um amor que nunca morre…  ’

Mário Quintana

Oração de Dezembro!

Meu Deus, como seria o mundo sem aquelas milhares e milhares de luzinhas que iluminam nossas noites de dezembro... Como seria o mundo sem Natal. Pior: como seria o mundo sem a presença de vosso amado Filho entre nós. Se já com a sua presença percebemos tanta maldade, quão pior seria sem a presença dele. Mas foi justamente ele que nos ensinou que é em meio à maldade que vós vos comprazeis em manifestar para nós que sois mesmo o Deus salvador... só podeis salvar a quem se julga perdido. E nós nos sentimos perdidos, mas não perdemos a esperança, pois as luzinhas nunca deixam de brilhar; são vossos sinais de que podeis piscar... mas nunca deixais de acenar; eis que estou convosco para sempre... Obrigado, meu Deus, pelo presente que nos destes. Amém!
Frei Antonio Moser/ RJ

A Fé Solúvel !!!!

 

A Fé Solúvel Fernando Anitelli - (O Teatro magico)

É, me esqueci da luz da cozinha acesa de fechar a geladeira De limpar os pés, Me esqueci Jesus! De anotar os recados Todas janelas abertas, onde eu guardei a fé... em nós Meu café em pó solúvel Minha fé deu nó Minha fé em pó solúvel É... meu computador Apagou minha memória Meus textos da madrugada Tudo o que eu já salvei E o tanto que eu vou salvar Das conversas sem pressa Das mais bonitas mentiras Hoje eu não vivo só... em paz Hoje eu vivo em paz sozinho Muitos passarão Outros tantos passarinho Que o teu afeto me afetou é fato Agora faça me um favor Um favor... por favor A razão é como uma equação De matemática... tira a prática De sermos... um pouco mais de nós! Que o teu afeto me afetou é fato Agora faça me um favor Um favor... por favor

10 Passos para Melhorar sua Qualidade de Vida!

1. Mantenha a mente ativa: Pesquisas mostram que a doença de Alzheimer tem maior incidência entre as pessoas com baixo nível de instrução. Estudo publicado no New England Journal of Medicine relaciona a leitura, os jogos de cartas e de tabuleiro e as palavras cruzadas com a redução do risco de demência em pessoas com mais de 75 anos.
2. Respire mais profundamente.  O sangue precisa de oxigênio. A respiração profunda amplia a clareza da mente e dá mais saúde física. Faça isso calmamente durante alguns minutos do dia, preferencialmente em algum lugar com muito ar puro.
3. Faça exercícios físicos diariamente.  Caminhe, ande de bicicleta, faça um pouco de yoga, jogue vôlei, futebol, basquete, tênis. Exercícios físicos moderados são essenciais para manter a saúde e uma atitude equilibrada diante da vida, evitando as causas do estresse e tensão.
4. Saboreie um bom chocolate. Em pequenas quantidades, ele pode ser benéfico à saúde. Segundo estudo do King’s College, de Londres, a quantidade de flavonóides encontrada em 50 gramas de chocolate é equivalente à de seis maçãs, duas taças de vinho ou sete cebolas. Os flavonoides têm sido apontados como importantes armas no combate aos radicais livres.
5. Pratique meditação.  Considerada por alguns como instrumento para uma ecologia da mente e dos sentimentos, a meditação não é uma prática tão complicada quanto se pensa. Basta sentar-se em silêncio e observar a passagem dos pensamentos pela mente como se fossem nuvens do céu. Isto é, não se prenda a eles — apenas observe-os e deixe-os passar.
6. Tenha mais contato com a natureza.  Deixe de lado a tensão do trabalho urbano e visite os lugares da natureza. Esvazie-se da pressa e aprenda a ouvir a música e harmonia presentes no silêncio da natureza.
7. Durma bem.  Estudos sugerem que a falta de sono crônica pode ter um impacto negativo nas funções metabólicas e endócrinas. Quando se dorme menos de cinco horas, há um desequilíbrio no metabolismo.
8. Seja mais otimista.  Após dez anos estudando como a personalidade de uma pessoa pode influir no aumento ou na diminuição da expectativa de vida, pesquisadores holandeses concluíram que ter uma atitude positiva melhora o bem-estar e  diminui o risco de doenças.
9. Se alimente bem. Dê uma atenção especial ao momento das refeições. Prefira uma alimentação natural, evitando exagerar nas carnes vermelhas, que são de difícil digestão. Inclua doses de fibras, frutas e verduras no seu dia-a-dia. Evite comer muita fritura e doces. Cuidado com as quantidades, comer menos e mais vezes é a melhor solução.
10. Aceite sua vida.  Em primeiro lugar é importante deixar claro que aceitar não significa se acomodar e se conformar com situações que podem ser mudadas. Lute para melhorar o que estiver ao seu alcance, mas procure, ao mesmo tempo, ver o que existe de positivo em sua casa, sua família, sua cidade e em tudo mais que estiver à sua volta.  

foto  da Angel  com a natureza! 
 ps; link belezaesaude.dae.com.br