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...Ouse sonhar .. pois, os sonhadores vêem o amanhã. Ouse fazer um desejo, pois desejar abre caminhos para a esperança e ela é o que nos mantém vivos.

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A vida é mágica!

“Para ter lábios atraentes, diga palavras doces; para ter olhos belos, procure ver o lado bom das pessoas; para ter um corpo esguio, divida sua comida com os famintos; para ter cabelos bonitos, deixe uma criança passar seus dedos por eles pelo menos uma vez por dia; para ter boa postura, caminhe com a certeza

de que nunca andará sozinho; pessoas, muito mais que coisas, devem ser restauradas, revividas, resgatadas e redimidas;lembre-se que, se alguma vez precisar de uma mão amiga, você a encontrará no final do seu braço. Ao ficarmos mais velhos, descobrimos porque temos duas mãos, uma para ajudar a nós mesmos, a outra para ajudar o próximo; a beleza de uma mulher não está nas roupas que ela veste, nem no corpo que ela carrega, ou na forma como penteia o cabelo. A beleza de uma mulher deve ser vista nos seus olhos, porque esta é a porta para seu coração, o lugar onde o amor reside."

Audrey Hepburn

sábado, 22 de agosto de 2009

otimismo sempre!!!!!!!




uma colher de chá para " otimismo"

Tenha sempre em mente sua imagem ideal- cuidado apenas para não idealizar demais.

Interessar-se pelas pessoas, procurar estar bem informada, sair da toca faz maravilhas pela sua auto-estima.

Dizer não ao nervosismo.

Respirar fundo devagar, pela boca contando até quatro.

Relaxar as partes do corpo que ficam mais tensas, quando está nervosa. solte os punhos, deixe os ombros cairem, destrave os maxilares.

Tentar não antecipar as preocupações.

Fechar a boca quando perceber que está falando demais.

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