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...Ouse sonhar .. pois, os sonhadores vêem o amanhã. Ouse fazer um desejo, pois desejar abre caminhos para a esperança e ela é o que nos mantém vivos.

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A vida é mágica!

“Para ter lábios atraentes, diga palavras doces; para ter olhos belos, procure ver o lado bom das pessoas; para ter um corpo esguio, divida sua comida com os famintos; para ter cabelos bonitos, deixe uma criança passar seus dedos por eles pelo menos uma vez por dia; para ter boa postura, caminhe com a certeza

de que nunca andará sozinho; pessoas, muito mais que coisas, devem ser restauradas, revividas, resgatadas e redimidas;lembre-se que, se alguma vez precisar de uma mão amiga, você a encontrará no final do seu braço. Ao ficarmos mais velhos, descobrimos porque temos duas mãos, uma para ajudar a nós mesmos, a outra para ajudar o próximo; a beleza de uma mulher não está nas roupas que ela veste, nem no corpo que ela carrega, ou na forma como penteia o cabelo. A beleza de uma mulher deve ser vista nos seus olhos, porque esta é a porta para seu coração, o lugar onde o amor reside."

Audrey Hepburn

sábado, 31 de janeiro de 2009

ORAÇÃO PARA SER BEM SUCEDIDO

“LEVANTO A MINHA MENTE AGORA ATÉ OS ALTOS IDEAIS DA MINHA VIDA. DESEJO CRESCER CADA DIA MAIS EM RIQUEZAS ESPIRITUAIS, MENTAIS E MATERIAIS. A INTELIGÊNCIA INFINITA ME GUIA OS PASSOS E AS DECISÕES, DE TAL FORMA QUE TENHO CERTEZA DE QUE A CADA DIA, MEU SUCESSO É MAIOR E MAIOR.
PELO PODER INFINITO, QUE A TUDO ATENDE ESTOU ME REALIZANDO PLENAMENTE NOS DESEJOS DE SAÚDE, AMOR E PAZ, CONCÓRDIA, RIQUEZA, SUCESSO E FELICIDADE. “ASSIM É E ASSIM SERÁ.”



AGORA PARA RELAXAR

1-Escolha uma palavra como foco (por ex) um ou amém.
2-Sente-se numa posição confortável.
3-Feche os olhos.
4-respire lenta e naturalmente. Cada vez que expirar, repita a palavra escolhida.
5-Se seus pensamentos se desviarem, leve-os de volta ao foco.
6-Faça esse exercício durante 10 a 20 min., uma ou duas vezes por dia.
7-Esse método de relaxamento produz muitos benefícios psicológicos, pode aliviar até problemas físicos causados pelo estresse, e casos moderados de depressão.
8-O efeito do relaxamento é interromper o “fluxo diário do pensamento,

as seqüências repetidas: o que acontecerá se...não seria bom eu... eu não deveria ter...”

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